Czy dozwolone jest używanie sushi w czasie ciąży?

Dziewczyna, która jest w pozycji, stale myśli o tym, co może jeść, a co nie. Obecnie jest odpowiedzialna nie tylko za siebie i swoje ciało, ale także za rozwój nowego życia w sobie. Do tego pytania należy podchodzić szczególnie odpowiedzialnie, ponieważ zmiana diety może negatywnie wpłynąć na dziecko i ogólne samopoczucie matki.

W recepcji ginekolog we wszystkich przypadkach mówi o diecie. Dotyczy to przede wszystkim braku smażonych i słonych potraw. Ale nie wszyscy lekarze wchodzą w szczegóły, określając, jaki rodzaj żywności można jeść, a czego nie.

Czy japońskie przysmaki są przydatne w ciąży?

Wielu uważa, że ​​sushi jest szkodliwym produktem, którego nie należy spożywać, zwłaszcza w okresie ciąży.

W rzeczywistości, jeśli się nad tym zastanowić, to sushi jest produktem bogatym w wysoką zawartość witamin.

  • ryż zawiera wysoki procent niezbędnych białek;
  • arkusze nori są bogate w błonnik;
  • czerwona ryba - pomaga poprawić ogólny stan, eliminuje wczesne starzenie się;
  • Wasabi - uratuje przed możliwymi infekcjami wirusowymi i poprawi stan zębów.

Na świecie kuchnia japońska jest uważana za jedną z najzdrowszych i najbardziej kalorycznych. Produkty nie zawierają szkodliwych substancji. Łatwo i szybko nasycają ciało, eliminują uczucie głodu na długi czas. Jednocześnie mają niezwykły smak. Nie tak dawno temu sushi i bułki przyjechały do ​​Rosji, zdobywając wielką popularność.

Większość kobiet w ciąży zastanawia się, czy można jeść sushi. Pomimo korzyści, jedzenie jest uważane za dziwaczne i egzotyczne, więc strach jest świetny.

Zdecydowanie warto zauważyć, że jeśli jakość produktów jest wysoka, to takie odżywianie jest całkiem do przyjęcia dla kobiety w ciąży. Jeśli jednak zamiast kraba producent zastosuje surimi, nie będzie już spełniać żadnych norm bezpieczeństwa.

Jeśli masz pewność co do jakości produktów firmy produkującej sushi, możesz bezpiecznie korzystać z jej usług.

Ciężarna dziewczyna powinna uważać na nowych producentów na rynku. W tym okresie nie należy ryzykować, wypróbować coś nowego, nawet w atrakcyjnej cenie.

Czy mogę jeść sushi w czasie ciąży?

Dlaczego konieczne jest wprowadzenie „tabu” dotyczącego używania sushi?

Загрузка...

Istnieje również przeciwna opinia, która dyktuje odrzucenie ziemi. Opiera się na fakcie, że ze względu na swój skład jest produktem szkodliwym.

Ryba

Rosyjskie sushi nie ma nic wspólnego z ich odpowiednikami. Mają całkowicie obrzydliwą jakość produktów. Przede wszystkim dotyczy ryb. W Japonii zwyczajowo używa się świeżych ryb do gotowania, czego po prostu nie ma w naszym kraju.

Rosja kupuje już zamrożone ryby. W związku z tym jest o wiele gorsza jakość. Ponadto tylko w Japonii można ugotować właściwie narodową potrawę. Rosja stara się oszczędzać na kucharzach, nie wchodząc w szczegóły samego procesu gotowania. Proces kładzie się na masową produkcję i zarabianie pieniędzy.

Jakość produktu

Jest to najbardziej bolesna i główna przyczyna zatrucia sushi. Niestety, często są robione w warunkach rzemieślniczych, bez normalnego wyposażenia lub stanu sanitarnego pokoju. W obrzydliwych warunkach żywność jest przygotowywana, bez przetwarzania, dostarczana kupującemu.

W końcu mamy produkty, o których wiadomo, że zostały zatrute przez bakterie. Ponadto jakość samych komponentów ma negatywny wpływ. Wielu sprzedawców kupuje najtańszy produkt, próbując w ten sposób zwiększyć swoje dochody. I jak wiesz, tanie - nie oznacza jakości.

Sos sojowy

Warto dostać sos tylko od sprawdzonych producentów. Muszą być zgodne ze wszystkimi standardami jakości. Możliwe jest zatrucie nie tylko bułek, ale także sosu sojowego.

Imbir

Niezależnie od stanu zdrowia ciężarnej dziewczynki, imbir należy wyrzucić, ponieważ uważa się go za silny alergen. Oznacza to, że może zaszkodzić zdrowiu matki i dziecka.

Wasabi

Zrezygnuj z bycia w ciąży i wasabi, ponieważ ma to negatywny wpływ na przewód pokarmowy. Może powodować nudności, zgagę, a nawet wymioty.

Czy sushi jest dozwolone we wczesnej ciąży?

Na wczesnym etapie, całkowicie lepiej jest odmówić niezwykłego jedzenia, ponieważ może to wywołać wiele problemów, a mianowicie poważne zatrucie. Ciąża nie jest długotrwałym stanem organizmu, więc znacznie łatwiej jest czekać, a następnie cieszyć się ulubionym jedzeniem, niż narażać siebie.

Ponadto w pierwszym trymestrze ciąży zabronionych jest więcej leków, co oznacza niemożność pełnego leczenia. W związku z tym jesteś jeszcze bardziej narażony na ryzyko swojego dziecka.

Czy istnieje alternatywa dla sushi?

Jeśli trafisz do japońskiej restauracji i boisz się ryzykować swoim zdrowiem, zawsze możesz znaleźć przyzwoitą alternatywę.

  1. Sałatki warzywne, poddane obróbce cieplnej. Na przykład zawierają nie tylko dobrze znane warzywa, ale także mięso kraba i kalmara.
  2. Rolki są o wiele bardziej przydatne niż sushi.

Wynik

Загрузка...

Najlepiej gotować sushi w domu. W takim przypadku będziesz wiedział, z jakich produktów i w jakich warunkach jedzenie zostało ugotowane. Pamiętaj, aby używać ryżu, pościeli nori, warzyw i ryb. Jako ryba możesz wybrać soloną czerwień. Lepiej unikać mrożonek.

Obejrzyj film: 10 gwiazd, które straciły dziewictwo w bardzo młodym wieku (Grudzień 2019).

Загрузка...

Zostaw Swój Komentarz