Dwudziesty dziewiąty tydzień ciąży

Dwudziesty dziewiąty tydzień to początek ostatniego trymestru ciąży, kiedy oba organizmy (matki i dziecko) będą najbardziej aktywnie przygotowywać się do ważnego wydarzenia w ich życiu. Szanse na przeżycie dziecka urodzonego w tym dniu to prawie 90%.

Rozwój dziecka w tygodniu 29

Mały organizm jest już zdolny do funkcjonowania poza łonem matki, ale wciąż jest stopniowo uzupełniany i nadal przybiera na wadze.

1. Narządy wewnętrzne

Aktywne tworzenie podskórnego tłuszczu trwa. System odpornościowy już zarobił. Zęby zaczynają się emaliować. Pąki smakowe są już tak rozwinięte, że dziecko smakuje wszystko, co smakuje mama. Robi nawet śmieszną minę, jeśli czegoś nie lubi.

2. Aktywność ruchowa

Mały akrobata raczej nie będzie w stanie robić takich salta w swoim ciasnym domu jak poprzednio. Ale kobieta będzie czuła się popychana małymi pięściami i małymi obcasami wszędzie.

3. Wskaźniki ogólne

Teraz mały bogatyr zatrzyma się na niewielkiej wysokości, ponieważ przybędzie na wadze: będzie na wysokości 40-42 cm, a waga może wynosić do 1250 gramów.

Ostatni trymestr ciąży jest szczególnie trudny dla kobiet w sensie dosłownym i przenośnym.

Będąc w ciąży w dwudziestym dziewiątym tygodniu

Загрузка...

Rozmiar brzucha, który zwiększa swoją wielkość, zapobiega ciąży z zewnątrz (i trudno jest chodzić, a nie możesz wygodnie się położyć, a nie będziesz się nachylał) lub od wewnątrz (macica naciska na wszystkie sąsiadujące narządy wewnętrzne, ograniczając je). Nawet jeśli kobieta przeżyła całą ciążę, nie odczuwając żadnych szczególnych problemów, teraz z pewnością odczuje ciężar swojego cennego ciężaru. 29 tydzień nie będzie łatwy:

  • czasami zgaga będzie nie do zniesienia;
  • Tymczasowe skurcze Brexton-Hicks (trening) będą przeszkadzać;
  • zaparcia, obrzęki, duszność, bóle pleców - teraz stały towarzysze do końca ciąży;
  • częste ataki zmęczenia i relaksu pokazują kobiecie, kiedy musi wziąć oddech i odpocząć.

Sytuację jeszcze bardziej komplikuje fakt, że kobieta w ciąży nadal musi iść do pracy. Pomimo tych wszystkich trudności, przyszła mama z niecierpliwością oczekuje pojawienia się małej i cieszy się z każdego nowego pchnięcia od wewnątrz. Ponadto wielu przyzwyczaiło się do takiego stanu i umie radzić sobie z tymi lub innymi trudnościami.

Plan działania na 29 tydzień ciąży

Jeśli nadal monitorujesz swoją dietę, regularnie odwiedzasz lekarza, fizycznie i psychicznie przygotowujesz się do nadchodzącego porodu, ze wszystkimi problemami dwudziestego dziewiątego tygodnia ciąży, możesz łatwo poradzić sobie i przetrwać ten trudny okres.

1. Konieczne jest zapewnienie, że wszystkie niezbędne witaminy są obecne w diecie kobiety w ciąży:

  • Wapń i witamina D są potrzebne do tworzenia kości.
  • krew wymaga żelaza i witaminy K;
  • na naczynia krwionośne, witamina C;
  • dla rozwoju mózgu - jod i kwas foliowy;
  • Witamina E zapobiega porodowi przedwczesnemu.

2. Zgagę można uratować dzięki prawidłowemu odżywianiu bez tłustych i pikantnych potraw oraz regularnemu opróżnianiu jelit.

3. Podczas walk treningowych, zgagi, bezsenności, bólu pleców bardzo ważne jest, aby móc znaleźć odpowiednią postawę, która złagodzi pozycję ciężarnej: możesz wkładać rolki pod nogi, rozkładać, częściej zmieniać pozycje.

4. W przypadku zaparć zaleca się jeść więcej świeżych warzyw, doprawiać sałatki oliwą z oliwek i zmniejszać spożycie produktów mącznych.

5. Zaleca się więcej odpoczynku, bycia w powietrzu, ale nie zapomnienia o aktywności fizycznej i umiarkowanym wysiłku fizycznym, co pomoże przygotować ciało kobiety na nadchodzącą pracę. Możesz przeczytać więcej wskazówek na ten temat w artykule: jak przygotować się do porodu.

Częste wizyty u lekarza będą korzystne.

Wizyta u lekarza w dwudziestym dziewiątym tygodniu ciąży

Ginekolog kontynuuje obserwację parametrów ciąży, wyznacza, jeśli to konieczne, regularne badania zgodnie z planem, odpowiada na pytania i udziela niezbędnych zaleceń.

Bez względu na to, jak ciężko zaczyna się ostatni trymestr ciąży, przyszła mama powinna być chroniona przed wszelkimi urazami i chorobami, przygotować się moralnie na nadchodzące narodziny i być tylko pozytywną falą, myśląc o swoim długo oczekiwanym dziecku.

Obejrzyj film: Druga ciąża tydzień #29. MammyDoriska (Luty 2020).

Загрузка...

Zostaw Swój Komentarz